3 этап диеты дюкана
В этой фазе вы постепенно возвращаетесь к нормальной жизни. Цель этой фазы – закрепить уже. Диета Дюкана – одна из самых популярных диет в настоящее время. Она основана на потреблении малого количества углеводов, жиров и потреблении рекомендованной для похудения нормы чистого белка (1,5 г на 1 кг веса).