Орифлейм система похудения

Содержание

Как похудеть без диет?

А вам знакома ситуация, когда, смотря на себя в зеркало, вы понимали, что надо бы сбросить пару-троечку кило?! Думаю да!

Орифлейм Система Похудения. Программа ВэлнэсЛайф+

Но ведь «сбросить» эти килограммы задача, пожалуй, не из самых легких.

Диеты, изматывающие физические нагрузки, препараты для похудения?! Возможно. Но не для нас. Мы предлагаем вам начать худеть по программе естественной системы снижения веса и продуктов серии Wellness от Орифлейм. Благодаря этой системе ваши килограммы уйдут от вас мягко, быстро и безболезненно и при этом вы будете чувствовать себя легко, энергично и активно. Попробуем?! Но для начала, совсем чуть-чуть интересных фактов.

Тема лишних килограммов очень волнует не только мамочек в декрете, домохозяек, но и подростков! Существует официальная статистика, которая показывает, что ежегодно в мире умирает около:

  • 5 млн. человек от проблем связанных с избыточным весом!
  • 4 млн. человек от последствий повышенного уровня холестерина в крови.
  • 3 млн. человек умирает от повышенного артериального давления.
  • 9 млн. человек умирает от курения.

И сейчас мир понимает, что лишний вес – это не просто какая-то эстетическая проблема, это проблема, связанная со здоровьем и это бич нашего времени!

Россия вышла на 4-е место в мире по ожирению. И самое из этого страшное, в том, что темпы ожирения растут, не только мужского, но и женского и даже детского: около 60-70% выпускников школы страдают проблемой лишнего веса!

Но давайте же разберемся, откуда берется лишний вес?

  • ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СЛОЖНОСТИ.
    Орифлейм Система Похудения. Как похудеть?

Кто-то переживает из-за кризиса в стране, кто-то, что его сократят на работе, кто-то из развода. Именно эти психологические сложности ведут к перееданию, то есть человек заедает вою проблемы и получает лишние килограммы.

  • НЕПРАВИЛЬНО ПИТАНИЕ.
    Орифлейм Система Похудения. Программа Вэлнэс Лайф «Твой идеальный вес». Присоединяйся

Это одна из самых очевидных причин, останавливаться на ней не будем.

  • ПЛОХОЙ СОН.
    Орифлейм Система Похудения. Как я похудела на 15кг с коктейлем Орифлейм отзыв

Если у вас есть психологические проблемы, то как следствие – плохой сон. Все вкупе накладывает друг на друга, а итог всему то, что отложится на вашей талии и бедрах.

  • НИЗКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ.

Орифлейм Система Похудения. Худеем с Вэлнэс от Орифлэйм

Да, в наш век прогресса нам проще доехать до магазина за углом на машине, нежели прогуляться пешком. Или проще доехать на лифте до 7 этаже, чем пройтись по лестнице. Вам это знакомо? Думаю да. И вы знаете, чем это чревато? Уверена, что да.

  • ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ.
    Орифлейм Система Похудения. Коктейли

Если ваша мама, бабушка, тетя и все родственники вплоть до 25 колена страдали избыточным весом, то с максимально возможной степенью вероятности вы унаследуете этот недуг.

  • ГОРМОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ.
    Орифлейм Система Похудения. Как похудеть без диет?

Это беременность, период грудного вскармливания и период менопаузы. Поделать с этим, что-либо сложно, остается только придерживаться определенных условий питания и уровня жизни.

Содержание

Хочется покушать, одолевает чувство голода? Попробуйте его обмануть:

  1. Выпейте стакан воды перед приемом пищи.
  2. Медленно пережевывайте пищу, делайте паузы.
  3. Употребляйте медленно углеводы для постоянной концентрации уровня сахара в крови.
  4. Ешьте яблоки во время голода и во время приемов пищи.
  5. Перекус замените приемом батончиками «Нэчурал Баланс» от Орифлейм. В одном батончике содержится всего 150 ккал. Он богат клетчаткой и протеином. Содержит полезные злаки – ячмень, овес, пшеница и рис, которые улучшают пищеварение и являются эффективной профилактикой запоров. Этот батончик нужно кушать не целиком за раз, а делить на 3-4 приема перекусов между приемами пищи.

И самое главное – он не содержит сахара!

Орифлейм Система Похудения.

А теперь возвращаемся к нашей главной теме – как похудеть без ущерба для здоровья, как похудеть без диет по естественной системе снижения веса от Орифлейм. Но для начала вам нужно рассчитать свой индекс массы тела по следующей схеме.

Орифлейм Система Похудения.

Рассчитали, получилось?

Система естественной потери веса разделяется на 3 программы:

  • Интенсив. Ожидаемая потеря веса- 2, 3 килограмма
  • Оптима. Ожидаема потеря веса- 0,5, 1 килограмм.
  • Баланс. Эта программа стабилизирует и закрепляет ваш результат.

Какие продукты будут входить в ваш рацион питания по этим программам?

1-ая группа «Овощи»

Орифлейм Система Похудения.

  • Салат – латук
  • Шпинат
  • Руколла и другие листовые овощи
  • Петрушка, кинза, травы
  • Капуста
  • Огурцы
  • Болгарский перец
  • Помидоры
  • Брокколи
  • Морковь
  • Спаржа
  • Свекла
  • Редиска
  • Цветная капуста
  • Брюссельская капуста
  • Зеленый сельдерей
  • Фенхель
  • Зеленая фасоль
  • Морские водоросли
  • Оливки, авокадо
  • Лук, чеснок
  • Грибы
  • Кукуруза
  • Чечевица
  • Фасоль, зеленый горошек

2 группа «Белки»

Орифлейм Система Похудения.

  • Чечевица, горох
  • Бобовые
  • Яйца
  • Тофу
  • Рыба
  • Морепродукты
  • Курица
  • Индейка
  • Соевый соус
  • Обезжиренные молочные продукты (сыр, йогурт, молоко)

3-ая группа «Углеводы»

Орифлейм Система Похудения.

  • Картофель
  • Сладкий картофель
  • Тыква
  • Кукуруза
  • Корневой сельдерей
  • Макароны из цельно зерновой муки
  • Крупы (овсяная, ржаная, пшеничная)
  • Булгур
  • Цельно зерновой хлеб
  • Макароны
  • Рис

 

Далее, рассчитаем модель тарелки.

Орифлейм Система Похудения.

Четверть тарелки – медленные углеводы. (см группу продуктов).

Четверть – полноценные белки и половина – овощи.

Рекомендации по питанию и продуктам

Овощи ешьте без ограничения, они содержат минимум калорий, много воды, клетчатки и нутриентов.

Рекомендуемая суточная доза потребления овощей – до 1 килограмма.

Фрукты так же сюда входят, но они калорийные. Поэтому овощи должны преобладать в вашем меню.

Во время завтрака можно съесть немного хлеба. Однако продукты, содержащие в себе достаточное количество крахмала на период снижения веса лучше ограничить.

Заменяем картофельное пюре на картошку сваренную в мундире

Белый рис – диким рисом или макаронами из цельных злаков

На период снижения веса не рекомендуется употреблять красное мясо, свинину и так далее. Вместо них лучше отдавать предпочтения таким источникам здорового белка, как бобовые, обезжиренные молочные продукты, курица, индейка.

К правильному питанию обязательно добавляем прием Вэлнэс Пэк для мужчин и для женщин от Орифлейм. Это нужно для того, что бы вы получили полный спектр витаминов и минералов.

Да, в первые дни вам будет хотеться кушать!

Но есть уникальный продукт, который поможет вам снизить чувство голода – коктейль Нэчурал баланс от Орифлейм.

Его необходимо добавить в ваш рацион для усиления снижения веса и для отличного самочувствия.

Орифлейм Система Похудения.

Что же делает коктейль?

  • Помогает легче пережить растительную пищу (особенно это актуально для тех, кто всю жизнь был заядлым мясоедом).
  • Коктейль является здоровой альтернативой нездоровым перекусам.
  • Помогает снизить чувство голода.
  • Помогает сократить размер порции без ущерба для питательности рациона.
  • Помогает сохранить тонус и энергию в течение всего дня (не раскиснуть и не озвереть от группы – овощи).
  • Гарантирует клинически доказанный эффект снижения веса и стабильность результата.

К примеру, за 30 минут до еды начинайте принимать коктейль – 1 мерная ложка сухой смеси на стакан воды. Организм уже получит белки, жиры углеводы, он насытится ими, и вы заметите, что желудок не потребует требовать второго, третьего и компота.

Орифлейм Система Похудения.

И самое главное – у вас изменяться вкусовые привычки, вам не будет хотеться сладкого и хлебобулочных изделий.

Все то, что стоит дорого и вредно уйдет из вашего рациона – печенья, конфеты, колбаса, сало.

Появится – кисломолочная, рыба, овощи.

В первую очередь при приеме коктейля уменьшиться талия, живот, бока.

Орифлейм Система Похудения.

Черты лица не осунуться (как это в первую очередь бывает при диетах!) И самое главное для женщин – объем груди останется без изменений!

А почему так происходит?

Коктейли Нэчурал баланс – это правильные жиры и углеводы. Ваш организм получает все, что ему нужно, а из тех жировых запасов в области живота. Когда вы принимаете коктейль Нэчурал баланс от Орифлейм. повышается астматическое давление плазмы крови за счет белка входящего в состав коктейля. Этот белок, он правильный, он начинает вытягивать на себя воду из жировых запасов, т. е в первую очередь худеют жировые клетки. Это вода устремляется в кровеносное русло. По секрету – вы будете часто ходить в туалет по маленькому. Но это будет не за счет того, что у вас повысилось артериальное давление, а за счет того, что выходит вода из жировых демо, почки начали лучше работать и выводить лишнюю жидкость из организма, поэтому начнут уменьшаться объемы живота, талии и бедер!

Вам нравится, что будет происходить именно так? Нам да!

А ведь ожирение возникает часто из-за того, что мы недоедаем белка и у нас снижено астматическое давление плазмы крови и вода из крови устремляется туда где порыхлее. Отсюда и целлюлит, рыхлость и одутловатость.

Программа «Интенсив» для быстрого снижения веса.

Подходит для тех, у кого ИМТ больше 30.

Эта программа требует существенных изменений пищевых привычек. Ее нужно придерживаться в течении 2-х недель, а потом перейти на программу Оптимал. Почему именно 2 недели? Она запускает процесс при оптимальном содержании витаминов, минералов и питательных веществ. Но при этом низкая калорийность и энергетическая ценность продуктов. Если затянуть с этой диетой – обмен веществ замедлиться, а вместе с ними процесс снижения веса. Поэтому, что бы продолжать скидывать килограммы лучше перейти к более щадящей программе – Оптимал.

Завтрак:

  • Клетчатка, фрукты и не много сахара, обезжиренный йогурт, яйцо, тост из цельно зернового хлеба, рис или вермишелевый суп с овощами курицей, ягоды, фрукты и обязательно коктейль Natural Balance by Oriflame. Коктейль нужен, что бы вы не чувствовали голода и ваш организм получил весь необходимый спектр белков и углеводов.

Обед:

  • за 30 минут принимаем коктейль Natural Balance by Oriflame обязательно кушать овощи разных цветов и пакетик витаминов Велнесс Пак для мужчин или для женщин.

Перекусы:

  • 1 фрукт, либо 5-6 не соленых орехов, либо батончик Нэчурал Баланс от Орифлейм.

Обязательно активность! 30 минут физических нагрузок в день!

Ужин:

  • за 30 минут коктейль Natural Balance by Oriflame . Сам ужин – 100 грамм отварная или тушеная рыба, постная говядина или курица с овощами разных цветов.

Дневная норма по программе интенсив- 1200 ккал.

3 основных приема пищи и 2 перекуса.

Приемы пищи – 300 ккал, а перекусы- 150 ккал.

Особенно полезно употреблять коктейль Natural Balance by Oriflame и витамины тем, у кого сильная обвислость кожи, потому что, эта обвислая, дряблая кожа просто уйдет! Каркас кожи состоит из белка, а если вы его не едите, то каркас ломается. Вы начинаете употреблять коктейль Natural Balance by Oriflame , супы Нэчурал Баланс и витамины Велнесс Пек и ваша кожа получает правильный белок, ее каркас постепенно восстанавливается. Она просто приобретает упругость.

Программа «Оптимал».

Это программа рассчитана для тех, у кого ИМТ от 25 до 30.

Четверть вашей тарелки должна быть наполнена продуктами, содержащими в себе белки и углеводы. Это поможет снижать вес плавно в течение долгого периода времени.

Завтрак:

  • Клетчатка, овощи, фрукты и не много сахара. Сахар можно заменить на мед. Меню завтрака такое же, как и в программе «Интенсив».

А если вы будете налегать на кашки, то каши обязательно варите на воде, без сливочного масла. Каши – гречка, овсянка, или отварной коричневый рис.

Обед:

  • Коктейль Natural Balance by Oriflame, половина вашей тарелки должна быть наполнена углеводной пищей и 100 грамм белков. Другая половина – овощи разных цветов и пакетик Велнесс Пек.

Перекусы:

  • 1 фрукт, либо 5-6 не соленых орехов, либо батончик Нэчурал Баланс от Орифлейм.

Обязательно активность! 30 минут физических нагрузок в день!

Ужин:

  • Половина тарелки – углеводная пища, 100 грамм белков, остальная половина овощи разных цветов.

Пищу не жарим, а варим или на пару.

Дневная норма программе «Оптимал»- 1500 ккал.

2 основные приема пищи по 400 ккал.

2 перекуса по 150 ккал.

И когда вы достигает свой идеальный желаемый вес переходите к программе «Баланс». Ее необходимо придерживаться всю жизнь.

В течении это программы вы наполняете свою тарелку на 50 % овощами, продуктами, содержащими белок на 25% и углеводами еще на 25 %.

Это программа идеальна для закрепления вашего результата и поддержания его в течение длительного времени.

Программа «Баланс».

Завтрак:

  • Клетчатка, овощи, фрукты и малое количество сахара.

Обед:

  • Коктейль Natural Balance by Oriflame, до еды и половина тарелки – углеводная пища ( обратите внимание – половина углеводная пища и 100 грамм белков) остальное овощи разных цветов и обязательно Wellness Pak для мужчин или для женщин.

Перекусы:

  • 1 фрукт, либо 5-6 не соленых орехов, либо батончик Нэчурал Баланс от Орифлейм.

Ужин – те же правила, что и в обед.

Дневная норма программе «Баланс»- 1800 ккал.

3 основные приема пищи по 500 ккал.

2 перекуса по 150 ккал.

Каждый день обязательно 30 минут физической активности!

Очень важно дать себе установку на победу!

Нет ни одного человека, который похудел бы лежа на диване! Нужно действовать, нужно менять образ жизни, привычки питания, образ мыслей, в конце концов! Вы должны быть нацелены на результат:

  • Снижение веса должно быть в приоритете!
  • Существуют люди, которые зависимы от куска шоколадки или куска колбасы. На период вашей задачи связанной с похудением не завидуйте им белой завистью, а сочувствуйте!
  • Запланировали пол часика прогуляться и подышать воздухом? Идите! Не отвлекайтесь на соц. сети и телевизор!
  • Поставьте перед собой цель и распишите ее по дням!
  • Соблюдайте режим дня, ложитесь спать рано!

Как и где приобрести продукты серии Wellness от Орифлейм для снижения весе?

  1. Вам нужно зарегистрироваться в качестве независимого консультанта Орифлейм тут
  2. Существует подписка Wellness (и мы от чистого сердца рекомендуем вам ее сделать, если вы настроены, снижать вес с Орифлейм)

В чем ее смысл?

Витамины, супы и коктейли 3 каталога вы покупаете продукты за деньги, а на 4 – ый они приходят вам абсолютно бесплатно!

Орифлейм Система Похудения.

Таким образом, вы сэкономите 25 % от цены продукта.

Да, продукция серии Велнесс от Орифлейм-удовольствие не дешевое!

Коктейль – 1800 рублей цена для консультантов Орифлейм.

1800 рублей делим на количество дней в месяце – 30 и получаем 60 рублей.

60 рублей в день на себя любимую, что бы выглядеть отлично и прекрасно себя чувствовать?

А если сюда добавить витамины Велнесс Пак и протеиновые батончики от Орифлейм, то получится 111 рублей в день!

Посчитайте, сколько вы продуктов покупаете в месяц магазине и сколько из них ненужные (печенюшки, конфетки, майонез).

Если сравнить с тем, сколько люди тратят на лекарства при гипертонии, при инсультах и инфарктах и различных неврологических заболеваниях связанных с ожирением, то получается, что 300-400 рублей в день!

Да, это факт, но мало кто считает и задумывается над этим. Но болезнь лучше предотвратить, чем лечить!

Желаем вам прекрасного самочувствия, отличных результатов и делитесь с нами вашими результатами по системе естественного снижения веса с Орифлейм!

РЕГИСТРАЦИЯ В ОРИФЛЕЙМ

Коды продуктов:

Вэлнэс Пэк для мужчин- 28709

Вэлнэс Пэк для женщин – 28708

Коктейль Нэчурал Баланс натуральный шоколадный вкус- 22138

Коктейль Нэчурал Баланс натуральный клубничный вкус- 15447

Коктейль Нэчурал Баланс натуральный ванильный вкус- 14448

Протеиновые батончики Нэчурал Баланс шоколадный вкус- 25385

Протеиновые батончики Нэчурал Баланс супер ягоды вкус- 25386

Суп Нэчурал Баланс «томат и базилик» – 24693

Суп Нэчурал Баланс «спаржа» – 24694

Рекомендуем:

Источник: https://oridama.ru/kak-poxudet-bez-diet/

Как похудеть?

Чем ближе лето, тем чаще мы задаемся вопросом как похудеть? Странно, но человек так устроен, что поначалу он живет в свое удовольствие не обращая никакого внимания на свой образ жизни и рацион питания, а потом, стоя перед зеркалом, грустно созерцает не зная что теперь делать. И как правило бросается во все тяжкие: штурмуем спортзалы, ставим эксперименты над организмом под названием “кремлевская”, “японская”, “кефирная”, устраиваем разгрузочные дни, а то и вовсе голодаем. Ведь нам нужно добиться желаемого результата и как можно быстрее. Постепенно мы теряем вес, но в месте с ним и волю к победе.

И пока каждый из нас не осознает, что вопрос похудения – это не взмах волшебной палочкой и мы в норме, а трудоемкий процесс на всю жизнь в виде правильного питания и определенных мероприятий, мы так и будем оставаться на финишной прямой под названием “я худею”.

Для начала необходимо выяснить, вам действительно нужно худеть, чтоб поправить здоровье или всего то необходимо сбросить парочку килограммов для собственного удовлетворения. Ведь бездумное и безграмотное вмешательство может не просто не дать никаких результатов, но и навредить.

Как похудеть

Все нужно делать постепенно, а главное – правильно. Определяем индекс массы тела.

Определившись с количеством желаемой потери килограмм, постарайтесь настроиться психологически. Да, именно психологически. Ведь 80 процентов всех причин у нас в голове. И если мы не избавимся от негативных мыслей, то и физически мы тем более не изменимся.

Настроившись психологически, выстраиваем четкие действия, которые приведут к желаемому положительному результату.

Орифлейм Система Похудения.

Эффективные способы похудения

  • Убираем из рациона питания мучное и сладкое.
  • Сокращаем количество еду за один прием и делим все приемы пищи на 5 этапов. То есть едим пять раз в день, но маленькими порциями где-то по 250 гр.
  • Вводим большое количество овощей и фруктов.
  • Правило “вода лучше, чем еда” не выпускаем из головы. В день потребляем до 2 литров обычной воды.
  • Перед едой выпивайте стакан чистой воды, что поможет насытить ваш желудок и сократить объем пищи.
  • Обязательно в свой дневной рацион включаем белки, нежирное мясо, чтоб организм насыщался.
  • Исключаем майонез, кетчуп, алкоголь.
  • Включаем в свой рацион продукцию Wellness от Орифлэйм, которая богата всеми полезными микроэлементами и минералами. Она поможет вам правильно снизить вес без вреда для здоровья.

Wellness

Принимая один раз в день коктейль Велнес и суп, вы добьетесь не только снижения веса, но и наполните ваш организм полезными веществами. Удобный состав позволит вам быстро и полезно перекусить.

Орифлейм Система Похудения.

Коктейль Natural Balans– это сухая смесь, которую можно смешивать как с холодной водой, так и с кисломолочными продуктами. Состоит из натуральных ингредиентов: яиц желтка, молока и зеленого горошка.

В одном коктейле содержатся белки, углеводы, жиры, клетчатка, омега-3, омега-6. Низкая калорийности и низкий гликемический индекс позволят насыщаться и приходить в норму правильно. Ведь именно ГИ снижает уровень сахара в крови и потребность организма в приеме пищи.

Важно понимать, что вы будите снижать вес лишь тогда, когда будите тратить больше калорий, чем потребляете. Для этого вам надо интенсивно заниматься спортом, а также потреблять малое, но правильно сбалансированное количество пищи. В этом вам идеально поможет коктейль от Орифлэйм.

Орифлейм Система Похудения.

Важно, что вся продукциия Велнес от Орифлейм прошла исследование в Научно-исследовательском институте питания Российской академии медицинских наук. Прошла сертифицирование и испытания на тех, кто желал не только грамотно снизить свой вес, но и подправить здоровье. Продукцию можно приобрести через консультантов компании либо в аптеках Беларуси. Её употребление рекомендовано ведущими врачами диетологами.

Если вы желаете подробно узнать и приобрести продукцию Wellness от Орифлейм для правильного образа жизни, питания и похудения, то нажимайте на кнопку ниже и будьте здоровы!

Орифлейм Система Похудения.

Источник: https://oribelarus.by/kak-pohudet.html

Мечтаете похудеть, но не можете справится с приступами голода? А после рабочего дня совсем не остается сил? У Орифлэйм для вас есть готовые решения, как исправить ситуацию. Программа ВэлнэсЛайф+ всего за 12 недель повышает качество жизни и помогает достичь цели: сбросить вес и меньше уставать.

ВэлнэсЛайф+ включает в себя 2 программы: «Твой идеальный вес» и «Твоя жизненная энергия».

Орифлейм Система Похудения. 1. Позвоните в сертифицированный Сервисный пункт обслуживания (СПО) в своем городе и запишитесь на бесплатный тест ВэлнэсЛайф+.
2. Посетите СПО. Там менеджер предложит вас взвесить на специальных весах, чтобы установить индекс массы тела, долю жира, воды и мышц в организме, уровень физической активности, оценит питание и самочувствие в целом.
По результатам Вэлнэс теста, вам будет отправлено письмо на электронную почту с рекомендацией, какая из двух программ ВэлнэсЛайф+ вам больше подходит.
3. Получите поддержку на протяжении всех 12 недель от экспертов ВэлнэсЛайф+ на СПО. Они проходят необходимое обучение и имеет сертификат. Эксперты всегда ответить на ваши вопросы и помогут достичь вам задуманного.

Программа ВэлнэсЛайф+ «Твой идеальный вес»

Комплекс «Твой идеальный вес» обеспечивает похудение без изнурительных диет.Орифлейм Система Похудения.

  • Рекомендации по питанию, пищевым привычкам, приему витаминов, физической активности и системы в целом.
  • Варианты, понятные схемы, картинки, рецепты низкокалорийных блюд, способствующих снижению веса.
  • Дневник достижений, который покажет какой большой путь вы сделали, чтобы получить желанный результат. Это отличный способ самоконтроля. В нем вы отмечаете свои показатели, чтобы в дальнейшем увидеть прогресс.
  • Приложение для мобильного. В нем подобно дневнику вы можете вносить информацию по своим успехам в программе. Плюс в приложении вы найдете общение с людьми, которые также хотят привести свой вес в норму.
  • Продукция Вэлнэс: сухая смесь для коктейля Нэчурал Баланс и супа Нэчурал Баланс, витамины Вэлнэс Пэк. Чтобы приготовление супа и коктейля было удобным и комфортным в ВэлнэсЛайф+ вложен шейкер и мерная ложечка.
  • Возможность получать экспертные ответы на свои вопросы, заряд мотивации, а также новые знакомства и общения с людьми со схожей с вашей целью — обрести желаемую форму.

Программа ВэлнэсЛайф+ «Твоя жизненная энергия»

Состав программы «Твоя жизненная энергия»:Орифлейм Система Похудения.

  • Советы по питанию, физическим нагрузкам и общем образа жизни.
  • Схемы питания с добавлением в рацион продуктов Вэлнэс, а также простые рецепты для ПП (правильного питания).
  • Дневник достижений, заполняя который легко наблюдать, как вы достигаете поставленной цели. В дневнике фиксируются ежедневные приемы пищи, физические занятия и посещения клуба ВэлнэсЛайф+.
  • Приложение для телефона. Как и в дневнике, в мобильном приложении можно вести учет своих достижений. Здесь можно общаться с другими участниками, проходящими курс ВэлнэсЛайф+.
  • Продукция Вэлнэс: сухая смесь для коктейля Нэчурал Баланс и супа Нэчурал Баланс, витамины Вэлнэс Пэк. Для удобства вы получаете шейкер и мерную ложечку для приготовления коктейля и супа.
  • Общение с единомышленниками, мотивация, а также поддержка экспертов, их советы и подсказки

Главный прием пищи — это завтрак. Он должен быть полезным, витаминным и давать энергию и сытость до самого обеда. В программу «Твой идеальный вес» входит Вэлнэс завтрак: протеиновый коктейль, пакетик Вэлнэс Пэка. Так с самого утра вы получаете необходимую норму белка, клетчатки и сложных углеводов, а из витаминного комплекса — Омега-3, необходимые макро- и микроэлементы, и антиоксиданты для здорового начала дня.
К этому набору стоит добавить блюдо ПП: фруктово-овощной салат, зерновую кашу, йогурт, творог.

На сайте вы можете найти всю информацию по продукции Вэлнэс:
— Протеиновый коктейль «Нэчурал Баланс»
— Суп «Нэчурал Баланс»
— Вэлнэс Пэк для женщин и мужчин
— Батончики «Нэчурал Баланс»

Вот лишь некоторые рекомендации, как должен выглядеть ваш рацион с программой ВэлнэсЛайф+»Твой идеальный вес».

Орифлейм Система Похудения. Далее представлен пример питания по программе «Твоя жизненная энергия». Ужин здесь более питательный,чем в программе по нормализации веса. Сухую смесь для супа, если захотите, можно заказать дополнительно. И использовать суп в качестве здорового перекуса.
Орифлейм Система Похудения.

Остальную информацию вы сможете найти в дневнике или задав вопрос эксперту.

Обе программы приобретаются на сертифицированном СПО. А на этом сайте вы можете получить скидку 20 % на всю продукцию, что входит в ВэлнэсЛайф+. Ведь коктейль, суп, Вэлнэс Пэк и шейкер можно приобрести и отдельно через интернет. Оставьте свою заявку на Регистрацию Орифлэйм, чтобы получить дисконт, а я расскажу вам, как получать каждый четвертый продукт Вэлнэс бесплатно!

Орифлейм Система Похудения.
Орифлейм Система Похудения.

Источник: http://t-evdokimenko.ru/programma-velneslajf.html

Поделиться этой записью: