Серьга для похудения какая диета

Содержание

Диета доктора Мухиной – правила и меню на 7 дней

Из всех существующих программ похудения диета Мухиной по праву заслужила звание самой безопасной. Это подтверждено и министерством здравоохранения России. В арсенале автора — кандидата медицинских наук — более 20 научных работ, в которых поднимается вопрос лечения ожирения. Одно из направлений деятельности Марият Мухиной — рефлексотерапия.

Особенности метода

Данный метод похудения сложно однозначно назвать диетой, ведь Мухина предложила объединить правильное питание и иглоукалывание. Результаты системы становятся более значительными при использовании иглы (серьги в ухе), которая воздействует на точки жажды и голода. Эта серьга блокирует обжорство, что особенно становится заметно, как утверждают отзывы, при желании перекусить на ночь.

Длительность использования такой иглы зависит от того, сколько килограммов необходимо сбросить, и может достигать полугода. Сбалансированность и уникальность методики позволяют худеть даже людям с серьезной степенью ожирения. Этому способствуют и другие преимущества диеты Мухиной:

  • иглоукалывание нормализует процессы обмена веществ;
  • с помощью этой методики формируется адекватное пищевое поведение;
  • в результате человек ест ровно столько, сколько необходимо, без переедания и голодания;
  • диета доктора Мухиной позволяет улучшить общее состояние организма и кожи.

Основа питания

Конечно, помимо золотой иглы в ухе, метод похудения и диета Мухиной предполагает определенную систему питания. Она запрещает употребление:

  • макарон;
  • колбас;
  • сахара;
  • сдобы;
  • конфет и других сладостей;
  • картошки;
  • орехов;
  • бананов;
  • сухофруктов;
  • круп;
  • разных масел;
  • копченостей;
  • консервации и солений;
  • моркови и свеклы в отварном виде;
  • алкоголя;
  • лимонадов.

Основой рациона диеты Мухиной становятся:

  • молоко и продукты из него минимальной жирности;
  • нежирные виды мяса, птицы, рыбы;
  • овощи, фрукты и ягоды только в свежем виде;
  • бобовые;
  • нежирный твердый сыр (до 30%);
  • яйца;
  • сахарозаменитель.

Приблизительное меню

Диета Мухиной предлагает следующий режим питания:

  • завтрак до 10 утра;
  • обед в промежутке с 12 до 14;
  • ужин до 18 вечера.

Составлять меню нужно самостоятельно, ориентируясь на разрешенные продукты и рецепты приготовления таковых без использования запрещенных масел, жиров и др. Одна порция пищи должна составлять примерно 200–250 г.

Разработать свое собственное меню можно с помощью предложенных вариантов:

Завтрак

  • около 130 г творога минимальной жирности с фруктами и сахарозаменителем;
  • 2 яйца, кофе и около 100 г сыра;
  • ломтик красной рыбы с овощами;
  • 200 г любых овощей с 100 г куриного филе;
  • по 2 шт. яблок и яиц.

Обед

  • 200 г куриного мяса без кожи и овощи;
  • салат из фруктов и порция мяса;
  • 2 яйца и салат с помидорами и сельдереем, в который можно добавить сыр;
  • 200 г рыбы с морковно-яблочным салатом;
  • та же порция индюшатины и зеленый салат из огурцов и капусты;
  • крольчатина с любым миксом из свежих овощей.

Ужин

  • овощи: по отдельности или в салате;
  • фрукты;
  • кефир и грейпфрут;
  • йогурт 1% жирности с киви или апельсином;
  • рагу с бобами.

Сбалансированность такого меню позволяет худеть с помощью подобной системы как неделю, так и месяц и полгода.

Эффективность диеты

Диета Мухиной, являясь достаточно сбалансированной, предполагает не стремительную потерю веса, а постепенную, что позволяет коже своевременно подтягиваться и не обвисать. Худеть можно столько, сколько необходимо. Как утверждают отзывы, за 1,5 месяца удастся избавить от 7–9 кг. То есть в среднем за неделю уходит 1 кг лишней массы. В Минздраве России есть данные о похудевших на 30 кг без каких-либо последствий для здоровья.

Эффективность системы зависит и от питьевого режима: каждый день нужно выпивать не менее двух литров жидкости (обычно это вода, но сюда можно включить и травяные чаи). Вместо сахара диета Мухиной предлагает использовать стевию — натуральный подсластитель. Это настоящее спасение для сладкоежек, которые вынуждены отказаться от привычных лакомств. Соблюдение принципов здорового питания в дальнейшем позволит сохранить фигуру и хорошее самочувствие навсегда.

«Женщина только тогда может считаться красивой, когда ее красота не только прекрасно расцветает в дни молодости, но и изысканно увядает в глубокой зрелости»

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b7b27b23d999000a8aac57e/dieta-doktora-muhinoi--pravila-i-meniu-na-7-dnei-5e03aca15ba2b500b5a3935c

Золотая игла для похудения: плацебо, или реальный эффект?

Таинственная золотая серьга для похудения взбудоражила умы российских женщин сразу после своего появления. Этот способ снижения веса был разработан и запатентован небезызвестным диетологом, доктором М.М.Мухиной, и вошел в ее же авторскую программу под названием «Золотой метод похудения».

Почему она работает, и работает ли в принципе?

Как может стильное украшение в ухе повлиять на состояние фигуры?

Дело в том, что ношение золотой иглы было разработано по принципам иглоукалывания. Восточные учения об акупунктуре неоднократно приносили свои плоды и в нашем обществе – благодаря этой процедуре многие люди уже избавились от разнообразных патологий, в том числе, хронических.

Китайские медики, которые практикуют иглоукалывание в своей официальной медицине, заверяют, что игла, установленная в определенной биологически активной точке тела, воздействует на определенные нервные импульсы, заставляя их посылать измененные сигналы в головной мозг. Так и серьга для похудения, установленная в «правильной» точке, способствует подавлению аппетита и пристрастия к сладкому, нормализуя самочувствие пациента на диете.

Поставить и снять серьгу можно только в специализированных клиниках, и это невозможно сделать самостоятельно в домашних условиях. Точнее, возможно, однако чудодейственного эффекта от этого ждать не придется – вы просто не сможете попасть в ту точку, в которую нужно попасть. Зато можете повредить нервные окончания, что спровоцирует дополнительные проблемы. Каковы же отзывы о серьге Мухиной для похудения, и как она влияет на тело? Давайте разбираться.

Игла Мухиной: революционное изобретение в отечественной диетологии

Отзывы о таком методе похудения, как иглоукалывание, расхожи. Некоторые люди полностью довольны своим снижением веса с помощью серьги. Другие считают, что это – всего лишь эффект плацебо, и ничего по-настоящему полезного он не несет. К тому же, они ссылаются на тот факт, что в специализированных клиниках, где устанавливают это приспособление, дается особая диета, которой следует придерживаться при ношении иглы. По их же словам, следуя ей, можно быстро стать «балериной» и без всяких золотых сережек. Ну а если проигнорировать ее, то ничего и не произойдет.

Что представляет собой данный метод в общем?

Китайцы, которые и изобрели лечение акупунктурой, считают, что в нашем теле постоянно циркулирует жизненная энергия Ци. Ее сбои дают о себе знать в виде болезней и иных нарушений, которые снижают наше качество жизни. Медик, способный обнаружить, в какой конкретно биологически активной точке произошел сбой, и восстановить правильную циркуляцию той самой живой энергии. Люди с алиментарным ожирением обычно обращаются к таким процедурам для купирования чувства голода и повышения работоспособности при соблюдении диеты.

Однако при обычном иглоукалывании достигается лишь кратковременный эффект, в то время как с серьгой аппетит блокируется на постоянной основе. Продолжительность похудения с помощью серьги в ухе варьируется от нескольких недель до полугода. Обычно этого бывает достаточно, чтобы желудок сократился, и вам уже не хотелось поглощать еду в привычном объеме.

На какое количество килограммов поможет похудеть серьга? Все зависит от того, как ее ношение повлияет на вас. Довольные пациенты утверждают, что при помощи этого нехитрого и стильного приспособления им удалость потерять до 20 кг веса. Минимальный результат составил 2 кг за две недели, что, по медицинским стандартам, вполне приемлемо.

Где именно поставить серьгу для похудения?

Устанавливается серьга не в мочке уха, как может показаться сначала. Место ее фиксации – ушной козелок,
или хрящик, расположенный посредине у основания раковины. Чтобы найти биологически активную точку, недостаточно обратиться к обычному пирсеру. Для этого нужна специализированная клиника альтернативной медицины, которая проводит сеансы иглоукалывания. Сейчас существуют разные формы и типы самих сережек, и при желании, вы можете заказать даже украшение с камнями.

Что говорят специалисты?

Квалифицированные специалисты в области медицины относятся к серьге скептически. Во-первых, они считают, что данным методом похудения нельзя устранить все первопричины лишнего веса. Ведь ожирение далеко не всегда связано с перееданием.

Его катализатором может стать прием определенных медикаментозных препаратов, гормональный сбой, замедление общего метаболизма, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, хронические заболевания и иные факторы.

Во-вторых, весь комплекс проблем, накапливаемых годами, просто не может решить простая серьга. К тому же, в официальной российской медицине иглоукалывание не признается лечебным методом в принципе.

Альтернативный вариант – клипсы для похудения

Не так давно на российском рынке произошло появление магнитных серег для похудения. Они представляют собой обычные клипсы, которые носятся на мочках ушей. Нетрудно догадаться, насколько абсурдна эта затея: клипсы носят миллионы женщин, но почему-то ни одна из них пока не растворилась в воздухе на фоне этого, а многие даже продолжают полнеть.

Не давайте мошенникам обманывать себя!

Магнитные серьги – это абсолютно нелогичный и некачественный «плагиат» на золотую иглу. Причем даже ее эффект сомнителен, что уж говорить о таких странных аналогах. Если вам нравится дизайн сережек, и у вас не проколоты уши, вы можете купить их, но рассчитывать на какой-либо результат в плане снижения веса не нужно.

Как устанавливается золотая серьга?

В первую очередь, после того, как вы посетите клинику, вам будет предложен пробный сеанс иглорефлексотерапии. В ходе него вы поймете, действительно ли на вас действуют подобные методы, или последующая фиксация золотой иглы станет для вас очередной пустой растратой.

Если вам все же подошло лечение акупунктурой, доктор предложит вам несколько вариантов сережек на ваш вкус. При желании приобрести более изысканное изделие, вам будет необходимо подождать его под заказ.

Процедура установки золотой иглы происходит в несколько этапов:

  • Сначала врач задаст вам несколько вопросов относительно вашего образа жизни и режима питания. При необходимости вам будут даны конкретные рекомендации по коррекции данных факторов;
  • Рабочая поверхность будет обработана концентрированным раствором антисептика и очищена от загрязнений (пыль, декоративная косметика, кожное сало и т.д.);
  • Доктор разметит козелок уха в соответствии с правилами и принципами акупунктуры;
  • Далее, по вашему желанию, вам будет обеспечена инфильтрационная или аппликационная анестезия местного типа (обычно это укол или компресс из мази с содержанием «Лидокаина»). Некоторые пациентки предпочитают обходиться без обезболивания, и не видят в этой процедуре ничего болезненного;
  • После того, как все приготовления будут завершены, в кожу у козелка уха будет вставлена игла (она проткнет кожу в двух местах);
  • Когда отверстие для установки серьги будет готово, изделие аккуратно проденется в него;
  • В завершении процедуры, специалист снова проведет обеззараживание кожи в месте пирсинга.

После завершения установки серьги, вам будет дана специальная диета, которую нужно соблюдать в течение всего времени ношения изделия. Обычно оно колеблется от нескольких недель до полугода. В принципе, при соблюдении данной системы питания, вы можете похудеть и без иглы. Но она здесь играет роль блокатора голода, который не дает вам сорваться с диеты. Поэтому взаимодействие этих двух факторов вполне закономерно.

О том, как можно снять серьгу для похудения, вам также расскажет врач. Желательно делать это с его помощью, но если вам потребуется сделать это срочно, и возможности обратиться в клинику не будет, нужно снимать изделие максимально осторожно, не отступая от основных правил обращения с золотой иглой.

Противопоказания

Противопоказаниями к данной процедуре служат:

  • Беременность и лактационный период;
  • Булимия, анорексия и иные расстройства пищевого поведения;
  • Злокачественные новообразования в организме (онкология);
  • Доброкачественные новообразования неясного генеза;
  • Анемия;
  • Судорожные состояния;
  • Сердечная, почечная и печеночная недостаточность;
  • Декомпенсированный гипотиреоз;
  • Сахарный диабет 1 и 2 типов.

Если вы хотите опробовать на себе альтернативные процедуры для похудения, попробуйте золотую иглу. Однако учтите, что без комплексного подхода к снижению веса, вы вряд ли увидите выраженные результаты.

Будьте в форме!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/pohudenie/zolotaya-igla-dlya-poxudeniya

Серьга в ухо для похудения диета

В интернете приобрела популярность диета Мухиной, подразумевающая употребление ограниченного количества продуктов и применение техники иглоукалывания для дополнительной стимуляции сброса лишнего веса.

Из материала вы узнаете о том, что можно и что нельзя употреблять на диете, ознакомитесь с ее основными правилами и меню для похудения. Также читайте в нашем материале отзывы худеющих на диете Мухиной без серьги. Вы узнаете, обязательно ли для того, чтобы получить результат, носить в ухе иглу.

Марият Мухина — диетолог, доктор медицинских наук. Ее метод похудения в народе называют «Золотая игла» или «Золотая серьга». Диета, рассчитанная на месяц, была одобрена министерством здравоохранения РФ и считается безопасной для здоровья. Она включает в себя установку имплантата, воздействующего на возбудимость центров аппетита, и соблюдение принципов диетического питания и авторского меню Мухиной.

Похудение с помощью серьги и диеты Мухиной считается безопасным. Однако если вы страдаете хроническими заболеваниями, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу. Система питания не рассчитана на людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Ключевой особенностью программы похудения является установка имплантата-иглы в зону козелка ушной раковины. Иглорефлексотерапия воздействует на определенные точки уха и влияет на состояние организма. Считается, что золотая игла Мухиной в виде серьги, прикрепленная к точкам голода и жажды, способствует потере избыточно веса. Увеличить эффективность иглы поможет специально разработанная диета.

Глупо было бы приписывать ошеломляющие результаты похудения только игле. Она лишь воздействует на точки голода, тем самым усмиряя разбушевавшийся аппетит. Диета Марият Мухиной основана на жестких ограничениях и правилах.

  • нежирное мясо и рыба, морепродукты;
  • соевые сухие продукты в приготовленном виде;
  • маложирные молочные продукты (кефир, молоко);
  • сметана (не более 1 ч. л. в день);
  • обезжиренный творог (не чаще 2-х раз в неделю);
  • яйца (не более 2 шт. в неделю);
  • маложирный твердый сыр (до 30% жирности и не более 100 г. в неделю);
  • овощи: огурцы и помидоры, кабачки, тыква, грибы, болгарский перец и капуста, зелень, стручковая фасоль;
  • ягоды и фрукты;
  • горох и фасоль.

«Золотая серьга» исключает из рациона:

  • белковые продукты: колбасные изделия, крабовое мясо и палочки;
  • молочные продукты: сладкие йогурты и сырки с наполнителями и глазурью;
  • все без исключения мучные изделия;
  • злаки: рис, гречка и кукуруза;
  • сладости (в том числе мороженое и шоколад для диабетиков), разрешены только конфеты на сахарозаменителе;
  • из овощей — табу на картофель (диета не воспрещает употребление свеклы и моркови, но только в сыром виде; а чеснок и лук, в том числе зеленый, только в приготовленном);
  • соления;
  • орехи и семечки;
  • фрукты: бананы, виноград, манго, сухофрукты и консервированные кусочки плодов.
  1. Натощак пейте 300-400 мл. очищенной воды.
  2. Ешьте 3 раза в день с четырехчасовым перерывом. Между приемами пищи разрешается только пить воду без газа или чай.
  3. Последний прием пищи должен быть до 18-00. Если чувство голода не получается унять, допускается выпить 150 мл. кефира.
  4. Во время диеты Мухиной нельзя употреблять вместе овощи и фрукты.
  5. Соблюдайте режим питания (необходимо есть в одно и то же время).
  6. Не ешьте за чтением, просмотром телевизора, общением в социальных сетях.
  7. Тщательно пережевывайте каждый кусочек.
  8. Постарайтесь снизить количество соли и специй в рационе.

В период соблюдения системы питания «Золотая игла» Мухиной попробуйте придерживаться следующего меню для похудения. Мы предлагаем альтернативу каждому блюду. Поэтому вы можете варьировать и заменять продукты, соблюдая диету месяц.

По материалам aveslim.ru

На какие только ухищрения не идут представительницы прекрасного пола, чтобы оставаться в идеальной форме! Серьга для похудения – известный и далеко не новый способ избавиться от лишних килограммов. Отзывы о сережках в ухо для похудения весьма неоднозначные: большинство испробовавших метод утверждают, что он работает только в комплексе с диетой, иначе попросту нет результата. Так помогает ли игла в ухе для похудения или это бессмысленная трата денег? Ответы на эти вопросы вы найдете в следующей статье.

«Золотая серьга» или как еще называют этот способ — «Золотая игла» — это авторская методика похудения, разработанная Марият Мухиной. Она основывается на принципах иглорефлексотерапии — лечебной техники, которая широко применяется в восточной медицине. Считается, что у человека на теле существует множество активных точек, воздействуя на которые можно корректировать работу органов.

Золотая серьга представляет собою тонкий имплантат, который на некоторое время размещают в области козелка уха так, чтобы оба его концы воздействовали на акупунктурные точки. Это, по мнению автора метода, способствует избавлению от лишнего веса. Имплантат действительно выполнен из золота, поэтому не вызывает отторжения. М Мухина утверждает, что этот способ снижения веса абсолютно безвреден и очень эффективен.

В отличие от многих других средств для похудения, «Золотая игла» не предполагает соблюдения строгой диеты, выполнения интенсивных физических нагрузок для достижения результата. Это делает метод привлекательным для многих женщин.

Суть методики – воздействие на акупунктурные точки, которые отвечают за работу пищеварительной системы. В результате этого у худеющего снижается аппетит, изменяются привычки в питании, и улучшается обмен веществ. Благодаря этому человек поглощает меньше пищи, отказывается от так называемой вредной еды, а также меняет режим питания. Он перестает есть много. Организм быстро насыщается даже при минимальном употреблении еды.

Худеющий не испытывает никакого дискомфорта, не переживает стресса из-за диеты и ему не приходится постоянно думать о чем-то вкусненьком, чего он был лишен. Он продолжает жить полноценной жизнью, теряя лишние килограммы.

Золотая игла Мухиной представляет собой серьгу, вставляемую в определенную точку, расположенную на мочке уха. Такое приспособление носится в течение какого-то времени. Манипуляция выполняется только сотрудниками Центра Оригитея. Процедура, оказываемая в других подобных учреждениях, не может гарантировать положительный результат, поскольку только сотрудники Центра в совершенстве владеют техникой установки приспособления.

Перед установкой иглы пациент должен пройти медицинское обследование на выявление противопоказаний. Только при отсутствии таковых устанавливаются иголки для похудения. После этого пациенту объяснят правила ношения приспособления и поведения, которых следует придерживаться на протяжении всего периода использования средства.

Золотая игла для похудения носится столько времени, сколько требуется человеку для корректировки фигуры. Все зависит от массы тела и желаемого результата. Через полтора месяца худеющих должен показаться специалистам для оценки результатов и получения рекомендаций о дальнейшем использовании средства.

Игла Мухиной, как утверждают отзывы, помогает тем, кто готов пересмотреть свою систему питания. Несмотря на то, что такая методика корректировки веса предполагает быстрое похудение без изменения образа жизни, специалисты рекомендуют на время ношения приспособления исключить из рациона мучное, сласти и жирные продукты. Это первые рекомендации относительно питания.

Когда установлены иголки для похудения в уши, специалисты посоветуют перейти на дробное питание, то есть принимать пищу небольшими порциями, но несколько раз в день. Еще одна рекомендация – это отказ от ужина. Если нет силы воли осуществить это, то худеющему советуют перестать употреблять пищу после 18.00.

Когда человек приходит на повторную консультацию, ему рекомендуется изменить физическую активность. Пешие прогулки по вечерам, отказ от использования машины для поездки на короткие расстояния – вот, с чего обычно советуют начинать. Далее рекомендуется еще больше увеличить физическую активность – начать посещать фитнес или тренажерный зал.

Можно ли похудеть с помощью золотой серьги в ухе?

– Да, можно. Ухо представляет собой перевернутый эмбрион человека. И на нем есть проекции всех его внутренних органов. Например, известны точка жажды и точка голода. Есть другие точки, которые устраняют дисбаланс между системами органов, выравнивают обмен веществ. Их можно стимулировать, и таким образом добиваться понижения веса.

Но процесс этот очень индивидуальный. Невозможно предсказать точный результат воздействия. К каждому человеку требуется свой подход. И подбирать точки надо очень тщательно. В зависимости от состояния в данный момент, настроения, даже от погоды и фазы луны.

Поэтому, на мой взгляд, просто носить серьгу в ухе недостаточно. Если человек хочет добиться результата, необходимо пройти курс иглоукалывания.

Это же, наверное, больно?

– Совершенно небольно. Это комфортно. После сеанса, а иногда и прямо во время него вырабатываются гормоны радости – эндорфины. Поэтому рефлексотерапия, или иглоукалывание, обладает антистрессовым действием. Она нормализует психическое и эмоциональное состояние. И пациентам легче становится самим соблюдать диету.

У нас были пациенты, которые после первого курса теряли немного, от 2 до 5 килограммов. А потом они приходили опять, чтобы пройти курс снова. Ведь пищевой центр, как более «старый», притягивает к себе любой раздражитель. Его равновесие легко нарушается, когда человек устает или нервничает. Отсюда –переедание.

Рефлексотерапия активизирует процессы саморегуляции и приводит в состояние равновесия работу всех органов и систем. Но происходит это не сразу, а в течение 10 сеансов. Их нужно проходить каждый день или через день.

– Но диета все-таки нужна?

– Любое лечение проводится в комплексе. На фоне иглоукалывания, проводимого в целях создания красивой фигуры, стоит соблюдать несложную диету.

Кроме того, достигнув определенного результата, надо суметь его сохранить. Иногда для этого требуются повторные курсы рефлексотерапии. Но бывает, что женщина, потеряв несколько килограммов, начинает верить в себя, в свои собственные силы. И дальше без всякой посторонней помощи продолжает держать себя в форме.

– Это все выглядит так просто. Неужели каждый человек может похудеть таким образом?

– Не совсем. С помощью методов акупунктуры худеют в основном при алиментарном ожирении. То есть, когда человек получает с пищей больше калорий, чем тратит. Поэтому, прежде чем заняться лечением иглоукалыванием, необходимо пройти обследование у эндокринолога. Он поможет уточнить характер ожирения, его степень и причины.

Также стоит пройти комплексное обследование и уточнить, нужен ли вам курс иглоукалывания. Нередко, устранив проблемы со здоровьем, человек худеет незаметно для себя и без всяких посторонних воздействий.

Кроме того, не стоит прибегать к помощи иглотерапии при беременности, наличии новообразований и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Как часто вы следите за своим весом? Я это делаю каждый день. Спорт, правильное питание, антицеллюлитные программы, плавание в бассейне и т.д. Но в отпуске я частенько даю себе расслабиться.

Итак, за 2 недели я поставила себе задачу – скинуть 4 кг. Вновь включила в свой ежедневный рацион занятия с персональным тренером в орловском фитнесс-клубе «Реформа», диету, велопрогулки и иглу для похудения.

Сама процедура занимает не более 5 минут. Врач-иглорефлексотерапевт обрабатывает поверхность козелка уха спиртом. Стерильными щипцами намечает точки и вставляет серьги или мини-иголочки. Неприятные ощущения проходят к утру следующего дня. При непреодолимом желании поесть (особенно на ночь или в гостях) рекомендуется раздражать козелок. Ощущения терпимые, зато голод во многих случаях подавляется.

Помните, что данную процедуру может делать только опытный врач, имеющий соответствующие документы! Кроме того, хороший специалист не будет обещать мгновенного похудения, к тому же много зависит и от вашего самоконтроля — строго следуйте рекомендациям специалиста и обязательно занимайтесь спортом. При постановке иглы для похудения, есть ряд серьезных ограничений.

В течение двух недель (а именно на такой срок ставится серьга) количество потребления воды (включая любые жидкости, в том числе суп, фрукты) должно составлять не более 1,5 литров воды в сутки. Также стоит строго-настрого исключить маринованные овощи (в том числе малосольные огурцы), консервы, копчености. Короче, все то, что может вызывать жажду. Алкоголь не рекомендуется, т.к. он вызывает аппетит. Фрукты, овощи, зелень, мясо и др. продукты употреблять можно, конечно, но все в умеренном количестве.

Ограничения есть и по ряду заболеваний: инфекционные болезни в стадии обострения, злокачественные онкологические заболевания, беременность (первый триместр), индивидуальная непереносимость процедур. Иглоукалывание прекрасный мотиватор к похудению. И вес не возвращается, если, конечно, вести правильный образ жизни и питания! Подробности, противопоказания, необходимую правовую информацию уточняйте непосредственно на приеме у специалиста.

Я ставила. Худеешь, пока сидишь на соответствующей диете. Да, в натуре, вес уходит. Но для этого необязательно платить большие деньги, сколько за эту иглу просят. Просто достаточно питаться мало, но это вам любая диета в помощь. Как только начинаешь более-менее нормально полноценно питаться, всё равно несколько кг возвращаются. Я на форуме Оригитеи долго общалась, так некоторые люди в эту клинику, как наркоманы шастают. Похудеют, потом отъедятся и опять в путь. Видать, денег много.

Я вчера познакомилась с мужчиной, он использовал «золотую иглу Мухиной», похудел месяца за 3 на 20 кг. Моя подруга в возрасте чуть за 60 в прошлом году ставила иглу в каком-то другом центре. Сначала ездила куда-то в Подмосковье, а потом этот врач/центр перебрался в Москву (и стал дороже, естессно). Она где-то месяцев на 6 ставила. Похудела кило на 8 наверное. Я так понимаю, что эта игла «угнетает» аппетит и позволяет держать диету. p.s. Сама я в этом году месяцев за 7 сбросила килограмм 6 после того как начала ходить в спортзал. Питание не меняла.

Ставила эти финтифлюшки, но только не Мухиной, а Танаки — Ерунда. За 2 месяца похудела на 1,5 кг зато потом, как эта *** выдралась, и оставила память на всю жизнь — шрам на козелке, убедилась что все это полная чушь! Зато жаба была не просто удовлетворена, а счастлива (хоть кому-то хорошо. ) зато при случайном (как у большинства происходит) обрыве серьги — денег обратно слупляют за переустановку! а при результате в 100 граммулек похудания — это уже для них результат! Так-что если кто надумает пирсинговать себя — удачи…. Зато одно утешение — попробовала. P.S. читайте внимательно договор. все-равно надурят!

3 года назад развлекалась! Похудела на 36 кг. Только игла тут вообще не причем, единственное дает стимул, как-то вспоминаешь про нее и жаба душит есть как не в себя. Кстати игла у меня держалась ровно три недели, потом выпала, второй раз я не ставила. Да и еще желание у меня похудеть непреодолимое было! Дают там диету, диета хорошая, привыкаешь через месяца два к ней, как будто так и надо. Правдо возрадовавшись результату, решила, что теперь могу есть что хочу и за два года вернула себе 20 кг, как с куста! Диета девушки, а вернее правильный образ жизни и все будет!

По поводу метода иглы: замечательный метод, по поводу набора веса после, да набираешь, но вес так же набираешь после любой другой диеты, или когда перстаешь заниматься спортом. Чтобы сохранить результат нада все таки соблдать здоровый образ жизни, пресловутое правило не кушать после шести. Если много кушать вес все равно вернеться. на счет форума: одновременно со мной на методе было несколько девушек некоторые прошли до конца эффект потрясающий просто шикарный и после того как сняли иголочку они не только не набрали лишний вес они его умудрились скинуть до ожидаемой цифры, кстати форум очень помогает. Мое мнение можно похудеть и без иглы я не спорю, но сней делать это намного проще, и жаба помогает и аппетита действительно нет, и еще мне кажется все таки она как то действует. а относительно отзывов где говорят что не только не теряешь вес но и набираешь эт одно из двух: либо что то со здоровьем не то (есть у иглы противопоказания), либо просто не выполнятются рекомендации.

Во всём нужно знать меру, да и в еде Китайская медицина уже многие века практикует подобные методы, ничего нового в этом нет. Диета разработанная Мухиной и которая рекомендуется в её центрах — это просто сбалансированное и разнообразное питание. Игла всего лишь притупляет чувство голода, в помощь тем, кто привык не есть, а «жрать» целый день! Я иглу не ставила, а диеты придерживаюсь, еды вполне достаточно. Конечно же вес уходит. Чтобы в последствии не полнеть, нужно просто пересмотреть свою систему питания Про патенты (diktator): как я поняла С.Н. Кан тяжело болел и из-за этого скончался. При чём тут дети и пр.? Каждый сам выбирает в какую клинику обращаться, худеть или не худеть. Жизнь вообще штука жестокая.

Очень удивилась, прочитав о диете. Когда я худела никакого хлеба и круп не было в помине. Я конечно похудела на 28 кг, и мне бы дуре остановится на тодашних 88 кг и стабилизироваться, ан нет меня же там еще и гнобили, лично Мухина мне сказала мол у Вас дама булемия. Слава богу я сама клинический психолог и точно знаю что булимии у меня нет (кстати по определению аппетит даже чрезмерный это симптом а не диагноз). Ну да ладно, сказала и сказала… Суть не в этом, а в том что в итоге годовалой голодухи (причем последние 6 месяцев было чистое плато), я после окнчания процесса начала набирать вес от воздуха практически: честное слово при рационе в 1200-1400 кг я плавно дошла до 93 кг, что в принципе нормально, а воит далее эксперимент не чистый, потому как доктор прописала гармоны, в итоге плюс есче 10 кг. Но все же теперь я поняла нельзя сидеть на низкокалорийных диетах более 3-х месяцев. На сколько не похудел — сворачивайся и переходи на стабилизацию, через годик можно еще 3 месяца попробовать, если будет энтузиазм. Я бы может есче разок бы иглу поставила, но не хочется с Мухиной пересекаться, метод она очень хороший разработала, но психологическая работа, основанная на ура и ни шагу назад на мой взгляд неэффективна, там в очереди реально можно встретить людей, которым к психиатру, потому как похудание стало сверхидеей, это ж какое неприятие себя внутри? А его (неприятие) только подстегивают, ну да ладно ни она первая ни она последняя… Регина, если можно, киньте мне подробнее слова современной диеты на мыло, с аппетитом у меня в последнее время нормально, может смогу просто посидеть на диетке, ежели они ее все-таки сбалансировали. Адрес: [email protected]

В 2004 г. ставила иглу еще в Твери. На диете продержалась месяц, максимум 1,5, далее стала питаться как и питалась, на повторный прием только один раз попала, но иглу не сняла, и в течение полугода похудела на 20 кг. Отсюда сделала вывод, что игла, все-таки, дейтвительно работает. А девченки с работы решили, что умные очень, взяли у меня диету и решили на ней посидеть без иглы, и фиг чего у них вышло. Да, через год — в 2005 в августе, игла у меня вывалилась, и после этого я стала поправляться, ну и жрать стала, наверное, больше. Набрала свои 88 кг. Сегодня-таки решилась повторить сею процедуру, только уже в Москве. И я уверена, что результат будет. А на счет того, что недейственное, ага, знаю я таких, которые втихорца трескают до у**ру, и возмущаются, что же у меня вес не уходит?? Все взаимосвязанно.

По материалам dietmap.ru

Похудение сейчас – настолько актуальная тема, что вокруг него образовалась целая индустрия. Для тех, кто все еще надеется избавиться от лишнего веса, не прилагая больших усилий, производители постоянно разрабатывают разнообразные новинки – от питательных коктейлей до оригинальных гаджетов. Одними из самых модных и эффективных аксессуаров стали серьги для похудения. Действительно ли они работают, и стоит ли покупать такие штучки, давайте разбираться вместе.

Серьга Для Похудения Какая Диета. Диета доктора Мухиной – правила и меню на 7 днейКому первому пришла в голову идея использовать именно серьги для похудения, история умалчивает. Но, по утверждениям современных производителей, за основу взят принцип акупунктуры, известный еще за несколько тысяч лет до нашей эры. Он заключается в том, что на теле человека есть множество биологически активных точек, через которые можно повлиять на общее самочувствие и работу конкретного органа.

Древневосточные лекари и ученые составили целые атласы соответствия таких точек, причем наибольшая их концентрация на стопах, ладонях и ушных раковинах. Современные ученые продолжили исследования и с удивлением обнаружили, что на ушах есть точки, активизирующие центр насыщения, ускоряющие обмен веществ и даже подавляющие чувство голода.

Сережка из гипоаллергеного материала закрепляется на одной из таких точек в зависимости от результата, которого планируется достичь. Перманентное раздражение нервных окончаний заставляет мозг передавать необходимые импульсы органам пищеварения и, таким образом, якобы удается избавиться от лишнего веса.

Вот что обещают производители после 2-3 недель ношения сережек для похудения:

  • избавление от постоянного чувство голода;
  • отсутствие «зверского» аппетита;
  • значительное сокращение размеров порции;
  • ускорение обменных процессов;
  • улучшение и подтяжка кожи.

В теории все выглядит красиво, а так ли это на самом деле? Зависит ли результат от материала, из которого выполнена сережка и способа ее установки?

На современном рынке есть множество разновидностей сережек для похудения. Они выпускаются как отечественными, так и импортными производителями. Изделия очень отличаются по цене и качеству, поэтому новичку сориентироваться в этом разнообразии нелегко. Но все серьги можно разделить на две большие группы: акупунктурные и магнитные.

Акупунктурные серьги устанавливаются в ухо путем прокалывания кожи тонкой иглой. С обратной стороны изделие имеет небольшую заглушку, обеспечивающую надежное закрепление, благодаря чему с такой сережкой можно спокойно спать, принимать душ и заниматься спортом.

Обычно они изготавливаются из специального медицинского сплава или драгоценных металлов: золота и серебра.

Причем свойства такого изделия действительно напрямую зависят от используемых материалов:

  1. Серебро издавна известно как металл, обладающий успокаивающими свойствами. Такие серьги можно порекомендовать тем, кто хочет угомонить чувство голода и уменьшить аппетит.
  2. Золотая серьга для похудения, напротив, активизирует процесс пищеварения и ускоряет метаболизм. Она больше подходит тем, кто активно занимается спортом и целенаправленно работает над сжиганием жировых отложений и устранением целлюлита.
  3. Серьги из гипоаллергенных металлов относительно нейтральны и их воздействие на организм зависит от того, в какой точке уха они установлены. Плюс такой сережки в ее универсальности. При желании она может быть переставлена из одной точки в другую.

Серьга Для Похудения Какая Диета. Диета доктора Мухиной без серьгиВ большинстве профессиональных клиник сейчас используется золотая серьга для похудения Мухиной. Стоит такой удовольствие немало – в зависимости от региона и уровня клиники от 200 до 400 долларов. За эти деньги клиентка получает: бесплатную консультацию диетолога, само изделие и его установку в нужную точку с использованием стерильных одноразовых материалов и… небольшую печатную брошюрку, в которой подробно расписан рацион на ближайшие пару месяцев.

Самое интересное, что пациенток о том, что без диеты серьга не работает, заранее не предупреждают. На предварительной консультации диетолог рассказывает о том, что происходит при воздействии на акупунктурные точки, куда и как будет устанавливаться серьга и как правильно за ней ухаживать после установки.

Поэтому узнав о том, что еще придется сидеть на диете, многие страшно возмущаются. Но деньги уже потрачены, ухо проколото… приходится соблюдать правила игры. И у тех, кому это удается, вес действительно снижается.

Магнитные серьги для похудения являются скорее клипсами. Они могут быть установлены в домашних условиях, так как для этого не требуется выполнять прокол. Это сделало изделие суперпопулярным, и его многие заказывают через Интернет. Принцип действия сочетает в себе раздражение акупунктурных точек с одновременным стимулированием нервных окончаний магнитным полем.

Серьга Для Похудения Какая Диета. Худеем — цель!Наиболее часто производители рекомендуют устанавливать магнитные серьги на мочке уха, где располагается точка, отвечающая за чувство голода. Встроенный магнит должен плотно прилегать к коже.

При постоянном воздействии на нервные окончания голод притупляется, человек начинает кушать меньше и реже, за счет чего и снижается вес.

На магнитные простые серьги для похудения цена значительно ниже, чем на изделия из драгоценных металлов – она держится в районе 100 долларов. Если сережка украшена кристаллами Сваровски или драгоценными камнями, то их стоимость может стать сравнимой с золотыми. Вместе с изделием клиент получает подробную инструкцию по установке и карту точек.

Хотя на Востоке акупунктура используется для лечения практически любых заболеваний, западные медики утверждают, что похудение с помощью этой методики крайне нежелательно при:

  • беременности и кормлении грудью;
  • острых воспалительных процессах в организме;
  • наличии любых новообразований (даже доброкачественных);
  • обострении любых хронических заболеваний;
  • сердечно-сосудистой и почечной недостаточности;
  • анемии, гипертонии, сахарном диабете.

Негативная реакция организма или полное отсутствие ожидаемого эффекта может быть при неправильной установке изделия (не в тех точках). Существует и такое явление как индивидуальная непереносимость.

Поэтому если самочувствие после установки серьги внезапно ухудшилось, ее лучше сразу же снять. Когда выполняется прокол с нарушением стерильности, в ранку может попасть инфекция, и начнется воспалительный процесс. Осложнения бывают и при неправильном домашнем уходе за проколом – его нужно регулярно обрабатывать антисептиком до полного заживления ранки.

Серьга Для Похудения Какая Диета. Серьга для похудения: миф или реальность?В том, какие вызывает серьга для похудения отзывы, цена играет не последнюю роль. Это неудивительно – заплатив 300-400 долларов за изделие, человек хочет получить гарантированный и вполне ощутимый результат. Если же этого не происходит, приходит разочарование, и своим знакомым пациент такую методику уже не порекомендует. К дешевому изделию и претензий меньше.

Большинство диетологов искренне считают, что серьга в ухе – это, скорее, психологический якорь, который постоянно напоминает о том, что пациент борется с лишним весом. Нередко к этому присоединяется эффект плацебо, при котором средство помогает лишь тогда, когда человек искренне верит в успех.

В любом случае полагаться только на серьги для похудения, даже самые дорогие, не стоит. Чтобы реально сбросить лишний вес, необходимо нормализовать работу пищеварительного тракта и отрегулировать обменные процессы. Это возможно лишь при сочетании правильного питания и регулярных физических нагрузок. Сережка, если и воздействует на организм, то настолько слабо, что большой коррекции веса она дать просто не может. А стоит ли пользоваться таким аксессуаром, каждый решает сам.

По материалам abgym.ru

Серьга для похудения — один из нетрадиционных способов борьбы с лишним весом, который основан на принципах акупунктуры. По заверениям производителей украшение воздействует на определенные точки в ушной раковине, которые связаны с обменом веществ и работой пищеварительной системы. В результате ускоряется метаболизм и снижается аппетит.

Сережка для похудения представляет собой специальную иглу или клипсу, которая воздействует на биологически активные точки в ушной раковине. Их стимуляция вызывает ответную реакцию организма в виде снижения аппетита и ускорения обменных процессов.

Действие серьги основано на принципах акупунктуры (фото: tvoy-ves.ru)

Подобные украшения чаще всего золотые или позолоченные, поскольку этот благородный металл хорошо проводит нервные импульсы и быстрее доставляет сигнал о насыщении в гипоталамус.

Важно! Методика предполагает использование серьги вместе с корректировкой питания. Если не придерживаться диеты, украшение не поможет избавиться от лишнего веса

Сережка в ухо для похудения может быть разной в зависимости от производителя, используемого материала, цены, формы и качества изделия. Среди всего разнообразия выделяют два типа украшений — акупунктурные серьги и магнитные клипсы.

Серьгу (или иглу) вставляют в козелок уха, не затрагивая хрящ. Прокол должен выполнять профессионал, который знает, где находятся нужные акупунктурные точки. Серьги изготавливают из золота или гипоаллергенного металла.

Считается, что серьги из золота отличаются лучшей проводимостью (фото: avoka.do)

Клипсы воздействуют на магнитное поле человека и стимулируют активные точки, отвечающие за аппетит. В результате снижается желание что-то съесть и ускоряется обмен веществ.

Для установки магнитных сережек для похудения не нужна игла. Их размещают в центральной части мочки уха. Производитель уверяет, что поставить украшение можно самостоятельно. К нему приложена инструкция, показывающая, куда нужно вставлять аксессуар. Но лучше обратиться к специалисту и получить консультацию.

Задаваясь вопросом, что выбрать — акупунктуру или магнитную серьгу для похудения — не стоит забывать, что оба изделия используются только в сочетании с диетой. Правильный рацион сам по себе приводит к снижению веса. Стоит ли в таком случае тратить деньги на дополнительный аксессуар — личный выбор каждого.

Считается, что игла более эффективна, чем клипса, при условии установки высококвалифицированным рефлексотерапевтом.

Украшение подходит для борьбы с лишним весом, только если его причина кроется в переедании и злоупотреблении вредной пищей. Если проблемы с фигурой вызваны гормональными расстройствами или нарушениями работы эндокринной системы, использовать серьгу бесполезно.

Перед установкой серьги необходимо проконсультироваться с врачом и провести обследование организма, чтобы определить причину лишнего веса и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Когда нельзя пользоваться сережкой:

  • беременность и период грудного вскармливания;
  • сахарный диабет;
  • заболевание сердечно-сосудистой недостаточности;
  • булимия, анорексия;
  • злокачественные опухоли;
  • анемия;
  • аллергия на металл;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • частые судороги;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • инфекционные и воспалительные процессы;
  • обострение хронических болезней;
  • пониженное или повышенное давление.

В крупных городах есть специализированные медицинские центры и клиники, которые предоставляют услугу установки серьги вместе с корректировкой питания. Выбирая салон необходимо учитывать квалификацию специалиста и репутацию учреждения. Можно посетить официальные сайты клиник, где указаны адреса и телефоны, куда обратиться за консультацией. Желательно просмотреть отзывы клиентов и собрать как можно больше информации.

Украшение должен ставить профессионал (фото: mon-charme.ru)

Дополнительная информация! Особой популярностью пользуется метод золотой серьги Мухиной для похудения. Программа построена на использовании украшения и корректировке питания. Из рациона исключают сладкую, жирную, мучную пищу и алкоголь. Автор методики врач-иглорефлексотерапевт Марият Мухина также предлагает специальную диету без применения иглы

Акупунктурную серьгу устанавливает специалист в козелок уха (выступ, который находится возле переднего края ушной раковины). Самостоятельно выполнять эти действия нельзя, поскольку только профессионал может определить, где находятся нужные точки. Магнитные клипсы ставят в центральную часть мочки уха.

Срок ношения аксессуара определяется в индивидуальном порядке в зависимости от исходного веса, особенностей организма и количества жировой ткани. Минимальная длительность курса — три недели, максимальная — шесть месяцев. В течение этого времени пациент должен придерживаться специальной диеты и быть физически активным. Магнитные клипсы носят каждый день по 4-8 часов в течение 25-30 дней.

Может наблюдаться отторжение сережки. В таких случаях ее ставят на другое ухо или прекращают использование. Иногда устанавливают несколько украшений одновременно. Они воздействуют на разные точки в ушной раковине.

  • строго соблюдать диету и быть физически активным;
  • для установки украшения выбрать специалиста из лицензированной клиники, у которого есть документы, подтверждающие его право заниматься этой деятельностью;
  • следить за общим состоянием и при его ухудшении прекратить использование аксессуара;
  • через месяц ношения посетить врача и проанализировать результаты;
  • магнитные клипсы снимать перед сном.

Установить серьгу в ухо для похудения недостаточно. Необходимо скорректировать рацион и придерживаться диеты в течение всего периода ношения аксессуара. После его снятия рекомендуется продолжать питаться здоровой едой, чтобы потерянный вес не вернулся.

Использование серьги должно сочетаться с диетой и физическими нагрузками (фото: girl-magazine.ru)

  • исключить из рациона сахар, хлеб, мучные и жирные блюда, фастфуд;
  • отказаться от алкогольных напитков и сладостей;
  • употреблять больше свежих овощей и несладких фруктов, а также нежирный творог, каши, яйца, постные сорта мяса и рыбы;
  • не пропускать завтрак (желательно поесть до 9-ти часов утра);
  • последний прием пищи — не позднее 6-ти часов вечера;
  • не переедать;
  • кушать часто, небольшими порциями;
  • употреблять достаточное количество жидкости.

Высказывания о серьгах для похудения встречаются разные — от восторженных до негативных. Некоторые утверждают об успешном снижении веса и делятся фото преображения, другие заявляют о бесполезности методики. Часть специалистов объясняет действие серьги эффектом плацебо. Она служит для человека стимулом начать борьбу с лишним весом, а уменьшение объемов происходит из-за диеты и спорта, которые идут в комплексе с использованием украшения.

Украшение можно приобрести на сайтах интернет-магазинов, в специализированных клиниках и аптеках. Товар должен иметь соответствующий сертификат качества. Стоимость изделия варьирует от 100-700 рублей до 3000 и выше. На алиэкспресс можно найти серьги дешевле 100 рублей.

Примерная цена украшений, руб:

  • BioNorm (от 800 до 2000);
  • Slimclips (700-2200);
  • Smart Magne (500-1800);
  • Nano slim (180-1300).

Серьги для похудения — дополнительный способ борьбы с лишним весом. Они работают по принципу иглоукалывания, воздействуя на определенные точки в ушной раковине. Украшение используется с целью снижения аппетита и ускорения обмена веществ. Подробнее о методике рассказано в видео ниже.

По материалам hudey.net

Источник: https://jennarator.org/diety/serga-v-uho-dlya-pohudeniya-dieta/

Поделиться этой записью: