Кроссфит как средство похудения
Кроссфит-комплексы для похудения могут быть очень разными, не все сводятся только к кардио – не забывайте про сочетание как гимнастических элементов, так и тяжелой атлетики. Кроссфит - реально новое направление в спорте и с чего начать тренировки, что изучить, к кому обратиться новичку понять непросто. Изучаем кроссфит с нуля.