Яблоко калорийность для похудения
Калорийность красного яблока сорта Айдаред – 50 калорий. В нём содержится 0,40 г белков, 0,40 г жиров, 10 г углеводов. Желтое яблоко сорта Голден содержит 0,46 г. Яблоко печёное сладкое и похудение. Печёные яблоки, даже сладких сортов, могут служить основой разгрузочных дней, входить в меню многих диет.