Джилиан йога для похудения
Йога для снижения веса от Джиллиан Майклс – не классический вариант йоги, скорее это силовой вариант. Поклонники йоги могут не оценить такие упражнения, поскольку она не предназначена для расслабления и релакса. Джиллиан Майклс: Йога для похудения (Yoga Meltdown) В программе представлены варианты исполнения поз для новичков, а так же для тех, кто уже занимается йогой. Комплекс начинается с.