Дневник диеты и тренировок
Дневник тренировок — записи атлетов, позволяющие отслеживать прогрессии в нагрузках (пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика), массе мышц (бодибилдинг), коррекции фигуры фитнес-модели или адаптации (скорость, выносливость и. Основы и нюансы диетологии. Статьи и готовые диеты от Маргариты Куц. Комплексы упражнений. Сборник программ тренировок с нашего сайта. Основы и нюансы пауэрлифтинга.