Ищу девушку для похудения

Содержание

Все диеты мира

Всем привет, девочки! Ищу Девушку Для Похудения. Как заработать на похуденииИщу Девушку Для Похудения. «Все смеялись над моим весом, а я мечтала купить красивое платье»: уралочка похудела на 50 килограммов и нашла любовьИщу Девушку Для Похудения. знакомство

Сегодня проснулась с серьезным настроем поменять все мои привычки и установки, на которые я полагалась чтобы добиться желаемого результата в похудении. Сразу скажу, что ранее мои попытки не были безрезультатными, и благодаря системе -60, фитнесу и своему настрою я сбросила 24 кг. Но к сожалению вес встал, и стоит уже полгода. Но до желаемого веса еще далеко, (сейчас я вешу 78 кг.), а так хочется следующее лето встретить в хорошей физической форме и в новых нарядах!!! Ищу Девушку Для Похудения. Все диеты мира

Все, решено! А la guerre comme а la guerre! Меняю все: систему питания, фитнесклуб и увеличиваю нагрузки, распорядок дня, прическу и отношение к себе в целом!!! Взвесив все за и против, я остановилась на 90 дневной диете раздельного питания. Почему? Во первых, я и так уже привыкла питаться раздельно, не смешивая белки и углеводы, во вторых, мне нужно четко определить временные рамки моего, как я это назвала, прорыва, и три месяца меня вполне устраивают, в третьих, убедилась на своем опыте, что лично мне просто необходимы четкие условия в системе питания, размытые рамки типа «правильно питаться» приводят меня к попустительству, и со временем я очень сильно расслабляюсь. Ищу Девушку Для Похудения. Тест на похудение бесплатно: С чего начать худеть?

В общем, все решено. Но для пущего самоконтроля и азарта очень бы хотелось найти единомышленников, желающих ближайшие три месяца целенаправленно и бесповоротно сбросить лишних 10-15 кг! (может цифры и великоваты, но лучше ставить себе высокую планку и стараться до нее дотянуться! ИМХО). Ищу Девушку Для Похудения. Ищу мужчину для зачатия естественным способом на безвозмездной основе. Моск.обл.

В общем девочки! Ищу 15-20 человек желающих поучаствовать в клубе совместного похудения сроком на три месяца. Выбранная вами система питания или диета не важна (я за любой кипиш, кроме голодовки!!!), будет даже интересно сравнить успехи при разных программах питания и физической активности! Единственное мое условие (ну, на правах организатора…) — исходный вес участников должен быть от 75 до 80 кг., чтобы уравнять возможности… Ищу Девушку Для Похудения.

Будет все серьезно: контроль и отчет каждую неделю по средам, замер параметров — обязательно, активность в клубе приветствуется!, будем делиться своими секретами и достижениями, начальное фото ДО — обязательно, в конце все выложим фото после и оценим достижения наглядно. За анонимность не переживайте, вся информация в клубе будет доступна только его участникам. Ищу Девушку Для Похудения.

Жду ваших заявок сперва здесь, в обсуждении к этому посту, обязательно с указанием своего веса и выбранной системы питания!!! Девочки, давайте вместе все-таки добьемся желаемого!!! Ищу Девушку Для Похудения. Ищу Девушку Для Похудения. Ищу Девушку Для Похудения.


Source: www.diets.ru

Источник: https://diets.nextpharma.ru/ishhu-devushku-dlja-sovmestnogo-pohudenija/

Как заработать на похудении

Схема заработка на похудении

Деятельность связана с людьми, которые хотят привести себя в форму. То есть, составлять программы тренировок и питания людям. Данный вид деятельности будет актуален абсолютно всегда. В дальнейшем из этого можно построить бизнес с работниками и тренерами, создать команду.

Я работаю в Инстаграм и Вконтакте (продвижение, развитие и выхлоп намного лучше в Инстаграм). То, как будет развиваться Ваша страница и сколько клиентов придёт, зависит только от Вас.

Что Вам потребуется для работы:

  1. Страница Инстаграм (начинайте с одной соц.сети, не регистрируйтесь сразу в нескольких, обычно это заканчивается тем, что страницы нормально не оформлены и не заполнены, и это отпугивает многих клиентов).
  2. Вайбер (многим клиентам нужна связь вне инстаграмма, куда они смогут написать Вам в любое время).
  3. Несколько фейковых страниц для спама и лже отзывов.
  4. Уникальные картинка для оформления (создать самому в фотошоп или заказать).
  5. Сервис по накрутке подписчиков.
  6. Голова на плечах и руки.

Шаг 1: Создание аккаунта

Рекомендую регистрировать женский аккаунт, люди больше доверяют девушкам. Я работал с двумя профилями (женский и мужской), и остановился на женском аккаунте. Также под девушку проще найти фотографии, чем под мужчину.

Страницу лучше регистрировать самостоятельно. Купленные могут восстанавливать, и Вы просто зря потеряете время, все придется делать повторно.
Не ленитесь!

При регистрации указывай любое имя, например – (имя) annafitnes или (фамилия) stujikfitnes.

Шаг 2: Наполнение аккаунта

Далее заполняем описание аккаунта. Здесь нужно обязательно помнить, что требуется вирусный текст, который будет вызывать стимул и желание.

Например:Фитнес дома; Провожу фитнес марафоны; В погоней за стройностью; Составление программ “Похудей навсегда” и т.д. (Фантазия Вам в помощь).

На аватарку выбирайте фото девушки с красивой фигурой, что бы лица практически не было видно. Главным акцентом должна быть красивая, спортивная фигура.

Ищу Девушку Для Похудения.

Контент на тему похудения

После того, как Вы заполнили свой профиль описанием, приступаем к следующему этапу – это КОНТЕНТ, который познакомит клиента с Вами и работой, которую Вы предоставляете.

Заполнять свой аккаунт Вы будете обычными фотографиями из сети, но фотографии должны быть качественными.

Думаю Вам знакомы фотографии “До” и “После”, такие фотографии Вы и будете публиковать. Вот один из пабликов Вк, где можно взять фото до/после: vk.com/fitness_transformation

Ищу Девушку Для Похудения.

Эти фотографии выдаем за своих клиентов, которые побороли свои недостатки. Придумываем обычную историю, как человек (девушка/мужчина) обратился к Вам с проблемой, приобрел курс и справился с лишним весом благодаря сервису и Вашим рекомендациям:

Ищу Девушку Для Похудения.

Уверен, что у Вас возникли вопросы: Где брать тренировки? Как составлять правильное питание?
Не переживайте, обманывать никого не будем! Вы действительно будете давать рекомендации и зарабатывать на этом деньги

Весь материал находится в интернете, просто людям лень самостоятельно искать, что то изучать – проще заплатить деньги и радоваться.

Конечно не все выполняют твои рекомендации и тренировки, достаточно просто заплатить деньги, прочитать всё и давать себе обещание, что начну с понедельника. В нашей работе к этому нужно привыкнуть и с пониманием относится к каждому клиенту. Многие ищут себе оправдания, но в итоге они и дня не будут жить по Вашим рекомендациям. В наше время людьми управляет – еда и лень.

Уникальный контент для привлечения клиентов

Вы должны понимать, что не только контент должен быть уникальным, но и в обязательном порядке оформление.

В дополнительной папке Вы можете посмотреть пример картинок. Оформление – это первоначальный залог успеха. Вам нужно будет создать свои картинки в фотошоп или заказать.

Раз в 2-4 дня публикуете подобную картинку и пишете в описании как важен белок для нашего организма, или углеводы и их влияние на наш организм:

Ищу Девушку Для Похудения. Ищу Девушку Для Похудения.

Так-же публикуете остальные картинки (смотрите пример в папке) и придумываете интересный текст, чтобы были не одни фото и отзывы.

Несколько раз в месяц можно публиковать полезные рецепты. В интернете много статей, отбирайте важное, интересное, чтобы выбранный текст работал на Вас.

Новые услуги и ключевые слова

Это одна из важных тем, о которой Вы должны знать.

Ключевые слова – это слова, которые вызывают вирусную реакцию. После таких слов люди лучше обращаются за услугами.

Нужно уметь правильно подбирать такие слова. Направлять мысли в нужное русло.

Например: “Похудей за 30 дней”, “Начни сегодня и похудей за месяц”. На такие ключевые слова женщины летят ка мухи, у них всегда есть желание быстрее похудеть. Из этих слов можно сделать любую новую услугу. Марафон/Программу с помощью которой женщины похудеют за месяц. Назовем ее “Мега похудение”“Экспресс похудение”похудей за месяц вместе с нами! И поставь за курс цену 1000 руб.

Шаг 3. Раскрутка. Ловушка для потенциального клиента

Вот Вы и подошли к самой важной составляющей в нашей работе.

1. Для начала нужно накрутить пользователей. Подписчики должны быть ЖИВЫЕ!!! Никаких ботов! Накручиваем аккуратно 200 – 500 в сутки. (Я раскручивал аккаунт на 5000 подписчиков. Сколько накручивать Вам – решайте сами, но не меньше 500-600 подписчиков).
Рекомендую данные сайты для раскрутки:

  • smmlaba.com
  • smmrus.ru/catalog/instagram

2. После накрутки нужно спамить – это не очень хорошо, но результат неплохой. Бегай по группам где люди худеют и пиши хорошие комментарии. Соц.сеть в которой ты работаешь, в ней спамь без ссылки, иначе профиль заблокируют.

Комментарии можно купить на smmlaba для всех соц.сетей, но Вы не знаете с какой страницы его напишут, поэтому лучше купить аккаунты или зарегистрировать самостоятельно, оформить их, наполнить как-то информацией (ну естественно, информация о том как похудел/ла, фото. Не ленись, заполни страницу, так как часто клиент переходит на спам-страницу, начинает задавать вопросы. Нужно чтобы оформление не отпугивало клиента).

Купить аккаунты можно здесь:

  • install-shop.ru
  • vk-ok-instagram.com

Важно: с рабочей страницы не спамим – заблокируют!

Например:

Похудела на 10 кг за месяц благодаря …[ссылка на аккаунт инстаграм]

Такой пост подойдет в ВК и Одноклассники

Заходишь на страницы в Инстаграме про фитнес и там вступаешь в общение в комментариях – там многие на что-то жалуются или спрашивают совета:

У меня были проблемы, весила 90 кг, скинула 20 и вес остановился, что только не делала и ничего не получалось. Потом мне помогли подобрать тренировки и вес стал снова уходить. И сейчас я вешу 58 кг. В один момент я хотела сдаться и бросить все. Поэтому не ленитесь, работайте над собой и не опускайте руки

Такой коментарий подходит для Инстаграм – за это не заблокируют и реклама скрыта.

После этого начинают писать в директ (личные сообщения) и спрашивать – что делала, кто помог? В общем нужно втираться в доверие, сочинять истории и директ будет завален вопросами.

3. Также можно с помощью фейк-аккаунтов оставлять фейковые отзывы. Но не увлекайтесь, на фейк-страницах публикуйте пост-отзыв максимум 2 раза в месяц.

4. Реклама. Покупаешь рекламу в любых соц.сетях. Реклама обязательна – с нее придет основной процент клиентов.

Рекламу лучше запускать с акцией. Почему? У нас такой менталитет и народ – действует как стадо. Используй этот фактор, чтобы увеличить прирост клиентов, и улучшить свой доход.

Шаг 4. Акции на услуги по похудению

Все мы знаем, что акция – это маркетинговый ход. Штучный прирост цен, потом медленно вводим “акции” и товар быстро уходит за первоначальную стоимость, которая была до акции. Вы будете заниматься тем же, если хотите больше денег.

Цены сильно не завышайте, есть люди не глупые, и они потом начинают выносить тебе мозг.

Например:

Вы размещаете картинку на которой будет написано “Красивая и упругая попа”, в описание к картинке пишешь:

Внимание! У нас акция на пакет “Красивая и упругая попа” за 2000 руб вместо 2500 руб! Успей заказать нашу индивидуальную программу и довольствуйся своим результатом.

Как уже говорил – лучше заказывать рекламу с постом “Акция”. В Инстаграме ищешь Fitnes-страницы и заказываешь рекламу.

Шаг 5. Работа с клиентом

Начиная работу с людьми, не все сначала могут показать себя с профессиональной стороны. Чтобы не допускать такие ошибки, выделил для Вас несколько важных правил:

  1. Обращайся к клиенту с уважением и на “Вы”, без исключения. Если Вы видите, что клиент не собирается покупать марафон, а просто выносит мозг странными вопросами, то без оскорблений объясните что уделили много времени, Вам нужно работать с другими людьми. Будьте терпеливы и вежливы.
  2. Старайтесь отвечать вовремя на сообщения в Viber и Direct. Не заставляйте клиента ждать ответ больше часа. Если Вы не смогли ответить вовремя, извинитесь за то, что заставили ждать.
  3. Учитесь меньше говорить и вкладывать в свои слова смысл (ознакамливайтесь с информацией в интернете).
  4. В разговоре с клиентом всегда приводите доводы и факты. Пример:

    У меня была женщина, которой я помогла похудеть на 15 кг за 2,5 месяца. Она сейчас стабильно держит вес и мы работаем над развитием красивых форм. Нет ничего невозможного. Главное поверить в себя.

    Можно придумать что угодно и люди будут верить. Мотивируйте клиента. Говорите, что клиент обязательно сможет похудеть, что он/она очень сильный и сможет пройти все, что Вы ему поможете и не дадите сдаться.

Если Вы сможете сделать так, что клиент станет “зависимым” от фитнеса, от составления Вами правильного питания, то клиенты станут Вашими на максимально продолжительный срок + у Вас будет Viber, куда клиент сможет написать Вам в любое время и Вы поддержите его, обычно он/она подсаживается на поддержку и в дальнейшем им сложно без руководства.

Чтобы быть успешным фитнес-инструктором, Вашей основной задачей на первом этапе общения является – получить как можно больше информации о клиенте, о его образе жизни. Чем больше данных Вы сможете собрать, тем более точно можно будет решать фитнес-задачу.

Вопросы которые нужно задать клиенту:

  • Как часто Вы питаетесь (сколько раз в день, чем питаетесь, как часто присутствуют сладости, фастфуд в Вашем рационе)?
  • Каковы Ваши цели (к какому весу/формам хочет прийти)? Каким путем Вы планируете их достичь (диеты, физ.упражнения)?
  • Чем Вы себя мотивируете что бы похудеть?
  • Ваш рост и вес?
  • Есть аллергия, противопоказания к спорту, питанию, проблемы со здоровьем?
  • За последний год занимались физическими упражнениями?

Это простая, стандартная процедура перед покупкой режима занятия и питания.

После того как Вы получили всю информацию, расскажите еще одну историю:

Клиенты под моим руководством за месяц теряют от 5 кг (те, кто не нарушает моих рекомендаций). Те, кто идут на поводу у своих слабостей (зачастую это сладкое и лень) и не выполняют рекомендации – таких всего 10%. Если Вы готовы начать трудиться за красивое тело, за прекрасное самочувствие и улучшение своего здоровье, тогда добро пожаловать ко мне на марафон.

Можете также описать, что человек получит план тренировок, рекомендации по правильному питанию и круглосуточную поддержку, например в Вайбер (круглосуточно писать не будут, не беспокойтесь).

После оплаты, Вы предоставляете клиенту проработанную анкету, ее Вы найдете в папке, которая прилагается к этому мануалу.

Если клиент в анкете ответил на все вопросы и сомневается отправлять фото или нет, ничего страшного, значит работаем без фото – будете сравнивать замеры и следить за питанием. Замеры требуйте чтобы высылали каждую неделю. Если Вы проводите марафон, то они обычно длятся 21 день или месяц. Обычные программы для похудения – ведете человека 1 месяц.

Как работает Марафон: набирается группа людей. Упражнения, рекомендации в питании для всех одни и те-же. Создаёте под этих людей отдельную страницу, где будете публиковать упражнения и правила питания, или же скидываете каждому отдельно в Вайбер (лучше общую группу).

Как работает индивидуальная программа: составляется программа индивидуально под клиента. Подбирается питание, упражнения. Отправляете анкету, ознакамливаетесь с данными клиента.

Как Вы будете работать, решайте сами, все способы рабочие и пользуются спросом.

После того, как клиент заполнил анкету, ознакомьтесь с ней и определите главные желания клиента. Ну что ж, когда Вы понимаете чего клиент хочет, Вы идете искать по сайтам готовую программу. Да, программы уже готовы, нужно только поискать.

И так, нашли программу. Перечитайте все внимательно и распишите своими словами. Первоисточники не копируем (человек может скопировать часть текста из вашей программы похудения и найти полный текст через поиск в Яндексе, например. Поэтому всегда переписывайте своими словами).

Да, это работает. Вначале возможно Вам будет сложно, но потом программы все будут переписаны и сохранены на компе в отдельную папку, Вам останется только копировать и курировать клиента, придумывать новые акции. Все Ваши старания не пройдут зря и Вы сполна возьмете свое.

Пример составления программы для клиента

Обратилась к Вам женщина у которой есть проблемы с весом, например 15 кг лишних, но она считает что ее проблемная зона – живот, все остальное ее устраивает.

Хорошо, Вы не пытаетесь ее убедить в том, что одну зону проработать нельзя. Выслушали ее желания и пошли подготавливать питание и тренировки.

Тренировки – главный акцент делаем на пресс, но не забываем про ноги, орешек, руки.

Обязательно обращаем внимание, делает клиент физические упражнения или нет. Если сделать программу тренировок очень сложной, клиент ее не осилит.

Идём на сайт и ищем подходящую диету и тренировку.

Как накачать пресс в домашних условиях (очень редко у клиента есть желание ходить в зал, комплексы не позволяют) – рекомендую сайт differed.ru – здесь выбираем раздел “Образ жизни” и ищем что нам подходит. Как правило, на сайте к описанию упражнения крепятся gif -картинки, берете ножницы и вырезаете нужные Вам упражнения, так Вас быстрее поймут и будут меньше задавать вопросов.

Главное, не останавливайтесь на одном сайте, ищите информацию, соединяйте.

Составим пример тренировок и питания для нашей клиентки – найдете пример на 1 неделю в папке, которая прилагается к мануалу.

  • И так, клиентка считает что нужно скинуть 15 кг, и сама проблемная зона это живот.
  • Физическими упражнениями до этого не занималась (новичок).
  • Ест что пожелает, любит сладкое.

Составляем план тренировок и питания на месяц, клиенту можно скидывать по неделям, не обязательно все сразу.

Работать можно двумя способами:

  1. На подставное лицо (находим красивую, спортивную девушку и берём ее фото, только не выбирайте очень популярных).
  2. Можете найти девушку в своем окружении и запустить страницу использую ее лицо, записывая с ней упражнения, приглашения и прочие интересные видео-ролики. Главное выбирайте девушку, которая за небольшие благодарности сможет делать фотосессии, которые вам нужны (купальники, показывать свой зад в облегающей одежде) и не будет против, что фото будут выставляться на большую аудиторию (лучше сразу рассказать для чего фото, видео…).

Если будете работать вторым способом, то не регистрируйте страницу на данные девушки (не используйте ее фамилию или имя), придумайте другое название проекта. Например: “ТелоВод”. Когда человек начинает считать, какие деньги Вы на нём зарабатываете – начинаются проблемы, поэтому нужно себя сразу обезопасить от блокировок и прочего.

Данную девушку представляете как тренера проекта. Придумываете что в команде есть 2 тренера, которые составляют тренировки, диетолог который подбирает питание.

Второй вариант работы больше подходит под марафоны (где собирается кучка людей и тренируются по одной тренировке, под каждого не подбираете тренинги и питание), которые Вы будете запускать раз в месяц, в среднем на один марафон приходит 200 – 600 человек. На марафоны лучше ставить цену 1000 руб.

Полезные для Вас сайты:

  1. differed.ru – выбираем раздел “Образ жизни”.
  2. www.mhealth.ru/form/fitness – мужской журнал. Много информации и полезных статей.
  3. www.diets.ru/diets
  4. www.whrussia.ru/fitness – женский журнал. Много полезной информации.
  5. fitbreak.ru – очень хороший сайт. Имеется вся информация, которая нужна в работе.
  6. fitseven.ru – есть полезная информация.
  7. Приложение к этой схеме заработка

Упражнения для женщин и мужчин идентичны, поэтому не бойтесь брать информацию с мужских сайтов, при составлении программы для женщины.

Надеюсь, помог Вам в организации белого бизнеса.

Источник: https://mmanual.biz/schemy-zarabotka/schemy-zarabotka-online/kak-zarabotat-na-pohudenii/

«Все смеялись над моим весом, а я мечтала купить красивое платье»: уралочка похудела на 50 килограммов и нашла любовь

24-летняя жительница небольшого провинциального города Камышлов в Свердловской области всегда была пухленькой. Но когда вес достиг 120 килограммов, Екатерина Стафеева решила похудеть и у нее это получилось. Меньше чем за год девушка скинула аж 50 килограммов. Уралочка рассказала, как она превратилась из пышки в худышку и как изменилась жизнь простого бухгалтера местной администрации.

«ИЗ-ЗА ЩЕК Я НЕ УВИДЕЛА СВОИХ ГЛАЗ»

Екатерина признается, на диетах сидела с 13 лет. Родители ее всегда поддерживали и даже купили несколько тренажеров. Но только инструмент пылился и превращался в вешалку для вещей. Лишние килограммы так и не уходили, а окружающие подшучивали над пышкой или оскорбляли за спиной.

- Подростки жестокие. Я часто слышала в свой адрес «Фу, жирная», надо мной смеялись. Конечно, меня это сильно обижало, я расстраивалась. Но еда была основным смыслом моей жизни, даже не представляла себя без чипсов и газировки. Отношения с мальчиками сразу не задались, потому что думала, кто на меня посмотрит такую, - начала Екатерина.

Ищу Девушку Для Похудения.

За полгода Екатерина изменилась до неузнаваемости. Фото: предоставлено героем публикации.

Когда вес достиг отметки 90 килограммов, девушка решила стать стройной. Екатерина купила таблетки для похудения, производитель обещал мгновенный результат. И он был: на глазах таяли лишние килограммы, зато пропал сон. Вскоре из-за чудо-пилюль появились галлюцинации и головокружение. Пришлось оставить эту идею, а сброшенный вес вернулся, да еще и в большем количестве. Год назад свердловчанка увидела на весах цифру в 120 килограммов.

- Я всегда смотрела на полных девушек и думала, что я не такая. Я то красивая, у меня нет проблем. Хотя, признаюсь честно, всегда комплексовала. Однажды я прошла мимо зеркала и просто обомлела, неужели это я? Из-за щек я не увидела своих глаз. В этот же день я выбросила всю еду из холодильника, потом пошла в магазин и купила овощей, куриную грудку, - продолжает собеседница.

«ОДЕЖДА ДЛЯ ТОЛСТЫХ - ЭТО УЖАС»

В ход пошло правильное питание - уралочка сразу настроилась, что легко не будет. Девушка сократила порции, никаких чипсов и газировок, готовила на пару или в духовке. Родители тоже поддержали, купили для дочери отдельный холодильник, чтобы не соблазнять ее другой едой. Через четыре месяца все вещи на Екатерине висели, даже самые обтягивающие футболки стали свободными.

- Раньше я носила размер 4ХL. Купить одежду на мои формы было просто нереально, приходилось заказывать в интернет-магазинах за дорого. Да и сами понимаете, одежда для толстых – это ужас. Она некрасивая и выглядишь в ней, как бабушка. Я всегда мечтала купить себе красивое платье и носить стильную одежду. Теперь, у меня L и могу носить любые вещи, - говорит счастливым голосом Екатерина.

Ищу Девушку Для Похудения.

Уралочка стала уверенной в себе, нашла парня и завела много друзей. Фото: предоставлено героем публикации.

Меньше чем за год свердловчанка похудела на 50 килограммов. Но помимо потерянных килограммов, Екатерина потеряла еще несколько друзей. Подруги перестали с ней общаться, потому что им не понравились изменения Кати. Ведь уралочка не только постройнела, но и стала увереннее в себе.

- Я сейчас по-другому на себя смотрю и больше не стесняюсь. Теперь я не сижу дома по выходным, а провожу активно время. У меня появилось много новых друзей и молодой человек, - перечисляет Екатерина. – А когда я выставила фотографии в соцсетях до и после, так сразу кучу знакомых мне написали «как я так похудела?». Теперь я делюсь опытом с другими людьми.

Екатерина уже красотка, но еще продолжает худеть. Недавно девушка начала заниматься спортом. Больше всего свердловчанка мечтает открыть свой магазин красивой одежды для полных девушек.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.kp.ru/daily/27147/4242185/

Поделиться этой записью: